Vie sportive


Bien être pendant le confinement

Taïso : Maintien en forme


Allez, on ne lâche rien !!!


Voici une séance type que vous pourrez faire à domicile durant cette période de confinement. Si vous la réalisez une à deux fois par semaine, c’est très bien !! Si vous arrivez à le faire tous les jours, vous allez être trop forts !

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